Dokter Spesialis Penyakit Kulit dan Kelamin dr Lis Surachmiati Suseno, Sp.KK mengatakan setiap individu perlu mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang guna menjaga kondisi kesehatan kulit.
"Makanan dengan gizi seimbang akan mempengaruhi kesehatan kulit," katanya ketika dihubungi di Jakarta, Minggu.
Dokter yang pernah menjabat sebagai kepala divisi dermatologi kosmetik, Departemen Dermatologi dan Venerologi FKUI RSCM itu menjelaskan setiap individu perlu memastikan kandungan makronutrien, seperti karbohidrat, protein dan lemak, juga mikronutrien seperti vitamin dan mineral telah tercukupi dengan baik.
Ketua Komite Medik Marvee Clinic by Kimia Farma itu menambahkan yang tidak kalah penting adalah konsumsi air secara rutin guna menghindari dehidrasi.
Dokter Lis mengingatkan pentingnya tabir surya saat beraktivitas di luar maupun di dalam ruangan guna melindungi kulit dari bahaya radiasi sinar matahari yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan kulit, termasuk saat bekerja dalam waktu lama di depan layar gawai, seperti ponsel dan komputer guna mengurangi paparan cahaya biru yang dikhawatirkan dapat berdampak pada kesehatan kulit.
Menurutnya, sosialisasi dan edukasi mengenai kesehatan kulit perlu terus dilakukan guna mendukung upaya pemerintah meningkatkan derajat kesehatan masyarakat.
Berita ini telah tayang di Antaranews.com dengan judul: Dokter: Konsumsi gizi seimbang jaga kesehatan kulit
Editor : Musriadi
COPYRIGHT © ANTARA News Bengkulu 2022