Kota Bengkulu (ANTARA) - Setiap tanggal 10 Agustus diperingati sebagai Hari Malas Nasional, sebuah hari yang didedikasikan bagi siapa saja yang ingin menikmati waktu bersantai tanpa rasa bersalah.
Ini adalah momen yang sempurna untuk berhenti sejenak dari rutinitas sehari-hari dan mengizinkan diri untuk tidak melakukan apa-apa. Tanpa harus bangun dari sofa, Sobat ANTARA dapat merayakan hari ini dengan sepenuhnya melepaskan diri dari segala kewajiban dan tekanan hidup.
Hari Malas Nasional memberikan alasan yang ideal untuk berhenti mengerjakan tugas-tugas dan merencanakan acara. Di hari ini, Anda diajak untuk duduk santai, rileks, atau bahkan kembali tidur untuk menikmati tidur siang yang mungkin selama ini jarang bisa Anda nikmati.
Meski terdengar sederhana, Hari Malas Nasional sebenarnya memiliki banyak manfaat kesehatan yang tak terduga. Menurut penelitian, bersikap malas sesekali bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan.
Orang yang malas cenderung mendapatkan istirahat yang lebih baik, yang berujung pada banyak manfaat seperti mengurangi peradangan, menurunkan tingkat stres, meningkatkan rentang perhatian, dan memperkuat memori.
Sebaliknya, kurang tidur atau istirahat yang tidak cukup dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius, termasuk kecemasan, depresi, melemahnya sistem kekebalan, dan risiko penyakit jantung.
10 Agustus: Inilah rahasia di balik Hari Malas Nasional yang akan mengubah hidup Anda!
Sabtu, 10 Agustus 2024 14:29 WIB 7805
10 Agustus: Temukan rahasia Hari Malas Nasional yang bisa mengubah hidup Sobat ANTARA. (Pixabay)
