Dr. Friedman memperingatkan bahwa pembersihan ganda yang berlebihan dapat menghilangkan lipid alami kulit, merusak penghalang pelindungnya, dan menyebabkan iritasi. Iritasi ini dapat memperburuk kondisi kulit seperti jerawat, dermatitis seboroik, dan rosacea, serta meningkatkan risiko infeksi kulit.
Banyak pengguna media sosial memperingatkan tentang bahaya menggunakan handuk mandi untuk mengeringkan wajah setelah mencuci. Menurut Dr. Friedman, hal ini memang bukan kebiasaan yang baik karena handuk mandi dapat menyimpan bakteri, jamur, dan sel kulit mati, terutama jika tidak sering diganti.
Untuk menjaga kebersihan kulit, disarankan untuk menggunakan handuk khusus wajah yang bersih dan lembut. Beberapa jenis handuk, tergantung pada bahan dan strukturnya, bisa bersifat abrasif seperti eksfoliator fisik, yang dapat merusak lapisan pelindung kulit dan menyebabkan iritasi. Oleh karena itu, mengeringkan wajah sebaiknya dilakukan dengan cara menepuk lembut menggunakan handuk bersih, bukan menggosoknya.
Langkah-Langkah Mencuci Wajah dengan Benar
1. Mencuci wajah yang benar tidak hanya bergantung pada durasi atau handuk yang digunakan, tetapi juga pada teknik yang diterapkan.
2. Cuci tangan terlebih dahulu – Sebelum menyentuh wajah, pastikan tangan dalam keadaan bersih untuk menghindari perpindahan kotoran dan bakteri.
3. Gunakan air hangat kuku – Air yang terlalu panas dapat menghilangkan minyak alami kulit, sedangkan air yang terlalu dingin mungkin tidak efektif dalam membersihkan wajah.
4. Aplikasikan pembersih secukupnya – Gunakan pembersih seukuran koin dan pijat lembut dengan ujung jari dalam gerakan melingkar, fokus pada area yang rentan berminyak seperti hidung, dahi, dan dagu.
5. Bilas secara menyeluruh – Pastikan tidak ada residu pembersih yang tertinggal, karena dapat menyebabkan iritasi atau menyumbat pori-pori.
6. Keringkan dengan cara menepuk – Gunakan handuk bersih yang lembut untuk menepuk wajah hingga kering, bukan menggosoknya.
Baca juga: Dokter estetika ungkap tren perawatan tubuh dan kulit tahun 2025
Baca juga: Pola hidup sehat menjadi kunci memiliki kulit cerah
7. Gunakan pelembap segera setelah mencuci wajah – Mengaplikasikan pelembap saat kulit masih sedikit lembap membantu menjaga hidrasi dan melindungi penghalang kulit.
8. Untuk frekuensi mencuci wajah, Dr. Zeena Nawas dari Baylor College of Medicine merekomendasikan mencuci wajah dua kali sehari bagi mereka dengan kulit normal. Sementara itu, bagi pemilik kulit kering atau sensitif, cukup membilas wajah dengan air di pagi hari dan menggunakan pembersih di malam hari.
