Bengkulu (ANTARA) - Musik bukan sekadar hiburan; musik mampu menjadi salah satu seni penyembuhan yang memiliki kekuatan untuk menjangkau kedalaman jiwa manusia.
Dalam ranah terapi, musik telah membuktikan diri sebagai alat yang mampu melintasi batas usia, budaya, dan keadaan, menawarkan penyembuhan yang unik bagi tubuh, pikiran, dan jiwa.
Dilansir dari healthfitnessrevolution.com, terapi musik sebagai salah satu modalitas khusus memanfaatkan melodi dan ritme untuk mendukung kesejahteraan fisik, emosional, kognitif, dan sosial.
Terapi musik kerap digunakan dalam berbagai konteks, mulai dari peningkatan suasana hati, pengelolaan nyeri, hingga rehabilitasi neurologis. Melodi yang harmonis dan ritme yang menyentuh mampu memberikan penghiburan serta menjadi jembatan antara seni dan sains dalam proses penyembuhan.
1. Meningkatkan semangat dan memperbaiki kondisi emosional
Perbaikan ini menekankan peran musik dalam meningkatkan suasana hati dan kesejahteraan emosional dengan cara yang lebih jelas dan langsung.
Baca juga: Manfaat cokelat hitam untuk kesehatan yang wajib anda ketahui
Baca juga: Pentingnya asupan protein untuk penuaan yang sehat
Musik dikenal dapat mempengaruhi suasana hati secara signifikan; mendengarkan lagu yang membangkitkan semangat atau memiliki makna khusus dapat meringankan gejala depresi dan kecemasan.
Musik bekerja dengan cara merangsang sistem limbik dan pusat penghargaan di otak, yang berperan dalam pemrosesan emosi.
Mengungkap manfaat terapi musik, dari pengalih perhatian hingga pemulihan
Senin, 9 September 2024 13:01 WIB 829
Mendengarkan musik favorit sambil bersantai dapat memberikan efek relaksasi yang luar biasa. Musik tidak hanya mampu memperbaiki suasana hati, tetapi juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional. (Pixabay)
