Mengungkap manfaat terapi musik, dari pengalih perhatian hingga pemulihan
Senin, 9 September 2024 13:01 WIB 589
Terapi musik juga memainkan peran penting dalam rehabilitasi neurologis. Teknik seperti bernyanyi, latihan vokal, dan pola bicara berirama membantu pemulihan bicara dan bahasa pada pasien dengan gangguan komunikasi akibat cedera otak.
Bernyanyi mengaktifkan jalur saraf yang berbeda dari berbicara biasa, menjadikannya alat efektif untuk memperbaiki artikulasi dan ekspresi verbal.
Selain itu, terapi musik mendorong neuroplastisitas, atau kemampuan otak untuk membentuk dan mengubah koneksi saraf.
Baca juga: Rahasia tersembunyi biji bunga matahari untuk kesehatan yang tak pernah terungkap!
Baca juga: Dokter jelaskan sejumlah dampak sering menahan pipis
Kegiatan musik yang melibatkan stimulasi kognitif, seperti menyanyikan lagu, bermain instrumen, atau latihan ritme, dapat meningkatkan memori dan kemampuan kognitif lainnya, mendukung pemulihan setelah cedera otak atau penyakit neurodegeneratif.
5. Dapat mengurangi stres
Musik memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi tingkat stres secara signifikan.
Mendengarkan musik yang lembut atau terlibat dalam aktivitas musik dapat menurunkan kadar kortisol, hormon stres yang mempengaruhi kesejahteraan fisik dan emosional.
Terapi musik membantu menciptakan respons relaksasi dengan mempengaruhi detak jantung, tekanan darah, dan laju pernapasan, yang semuanya berkontribusi pada rasa tenang dan nyaman.