Minum jus seledri di pagi hari dengan perut kosong dapat meningkatkan penyerapan nutrisi dan membantu mengatur metabolisme lemak, sehingga mendukung proses penurunan berat badan secara alami.
8. Detoksifikasi aliran darahJus seledri juga memiliki sifat detoksifikasi, berkat kandungan kumarin yang dapat meningkatkan aktivitas sel darah putih dan membantu sistem pembuluh darah.
Selain itu, natrium yang terdapat dalam seledri menjaga fluiditas darah dan mencegah pembekuan darah.
Baca juga: Pentingnya konsumsi camilan sehatmenurut ahli gizi
Baca juga: Dr. Zie bagikan tiga ciri utama kulit sehat dan tips perawatannya
Vitamin dan mineral dalam jus seledri, seperti vitamin A, K, C, zat besi, dan magnesium, bekerja sama untuk mendukung kesehatan sel darah merah, yang sangat bermanfaat bagi penderita anemia dan radang sendi.
Jus seledri juga berperan dalam meningkatkan produksi urin dan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan penyakit seperti asam urat dan gagal ginjal, yang ditandai dengan nyeri pada sendi akibat penumpukan kristal urat.
Konsumsi jus seledri secara rutin dapat mencegah infeksi bakteri pada saluran kemih dan organ reproduksi.
